抽了20年烟的医生画了一组萌萌的戒烟漫画
2019年世界无烟日主题宣传海报
今天是世界无烟日，一部《为了爱，戒烟吧》微电影在网上推出，而这部微电影的主创、编剧、道具兼医学顾问的是一位上海戒烟门诊的医生——周剑平博士。通过9年立法控烟，“天花板下全面禁烟”深入上海百姓的心中，市民对室内全面禁烟的支持率达99%以上。但在周剑平博士和他的朋友看来，控烟还应该更加多元化。
01
上海吸烟大数据发布
近日，上海市健康促进中心发布了成人吸烟的大数据。市健康促进中心开展的监测调查显示：成人吸烟率持续稳步下降，二手烟暴露情况总体好转，但部分场所有所反弹。
2018年，上海市15岁及以上成人现在吸烟率为19.9%，较2017年20.2%下降0.3个百分点。男性吸烟率由2017年的38.4%下降为37.9%，女性吸烟率与2017相比，仍维持1-0.8%。
现在吸卷烟者日平均吸机制卷烟14.5支，较2017年增加1.1支。58.4%的调查对象听说过电子烟，4.1%的调查对象使用过电子烟，电子烟现在使用率为1.3%。
非吸烟者暴露于二手烟的比例，由2017年的50.6%降至2018年的46.7%。与2017年相比，2018年卫生机构、中小学校及家中看到有人吸烟的比例(即二手烟暴露)均有所下降，依次下降3.3、3.2和1.7个百分点。
现在吸烟者考虑在未来12个月内戒烟的比例为11.2%，仅有2.5%计划在1个月内戒烟。在过去12个月中到医院就诊的吸烟者中，得到医务人员戒烟建议的比例由2017年的45.9%上升至49.2%。
与2017年相比，成人对吸烟导致疾病的认知、二手烟导致疾病的认知均有所提高。
知晓二手烟导致成人心脏病的比例较2017年的60.7%上升1.3个百分点。同时知晓二手烟可以导致所有3种疾病的比例从58.5%上升至59.4%。
相比普通卷烟，对于标明低焦油含量卷烟的危害并不小的知晓率为从2017年的34.6%上升为35.7%，对低焦油卷烟危害的认知误区仍然存在。
02
烟，就应该是“有害垃圾”
看到了这些大数据，对于上海交通大学医学院附属瑞金医院戒烟门诊周剑平博士来说，在感到高兴之余，却在思考着另一个问题：
按照垃圾分类标准，烟，究竟算是什么垃圾？
“吸烟不仅损害自己和他人的健康，还是环境污染的源头之一。无论是烟头，还是烟草本身；也无论是吸之前，还是吸之后，烟从来都是“有害垃圾”。如果允许，我倒是建议将垃圾分类标准为烟草单独设立一个门类。”上海交通大学医学院附属瑞金医院戒烟门诊周剑平博士说。
周剑平博士通过一项随机采访中发现，一半以上的受访者认为：烟草有害，烟头自然属于“有害垃圾”。然而，周剑平博士通过查阅有关的资料却发现，烟头在上海被列入干垃圾这一类。
“小小的废弃烟头大量聚集，就会产生危害较大的有毒废物，而每年全球范围内能够产生至少120万吨这种有毒废物，如随意丢弃在大街小巷，其对环境的影响可想而知。吸烟不仅是健康问题，更成为环境问题。吸烟行为除了直接造成空气污染外，烟头若被随手丢弃，流入下水道、河川等，导致土地、水和海洋的污染，进而伤害海洋生物和人类的健康。”
周剑平博士表示，根据研究显示，卷烟滤嘴和包装上的塑胶外膜会长时间留在环境中。烟头由醋酸纤维素（cellulose acetate，塑胶的一种类型）组成。有些人认为烟头可生物降解，但事实上，一个烟头可能少则需要2年，长则25年才能裂解成较小的碎片。从全球范围来看，烟头可以算得上是被最随意乱扔的垃圾。
在周剑平博士看来，烟草中含有7000余种化学成分，其中250余种为有害物质，且最终将残留在废弃的烟头中。单个烟头的有毒“力量”不算很高，但数目庞大的烟头集中在一起，所产生的有毒物质对环境的危害不容小觑，“小小一根烟头看似不起眼，其可能会在不经意间带来意想不到的后果。点燃的烟头表面温度一般在200-300℃，中心温度可达700-800℃，而一般可燃物（如纸张、棉花、柴草、木材等）的燃点一般在130-350℃，普遍低于烟头的温度。如果没有完全掐灭的烟头落在比较干燥、疏松的可燃物上，经1至3小时阴燃后即可引起火灾，我建议是否在公共场所为香烟单独设立一个收纳盒或者垃圾桶。”
“十年前，瑞金医院呼吸科开设戒烟专病门诊，总计为3000多名主动吸烟者或被动吸烟者提供个体化戒烟方案以及烟草病防治策略。现在的‘戒烟门诊’几乎挂不到号，要不停地‘加号’。火爆的背后传递出一个强烈信号，许多人已经开始愿意放弃吸烟。”周剑平博士说，“控烟和垃圾分类，现在都已经成为了我们这座城市的‘名片’，而如果能够在垃圾分类中更好地体现烟的有害性，或许可以让这座城市，因为‘控烟’和‘垃圾分类’而变得更加文明。”
03
漫画，戒烟的一大利器
作为周剑平博士的朋友，乐清市妇幼保健院婚育中心王福阳主治医师近年来一直通过漫画来宣传戒烟。
王福阳抽了近20年烟，深受烟草之害。在2012年，王福阳偶然看到了亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，汲取了此书的有益观点和自我的理解认知，成功戒烟。
为了让更多的人也能戒烟，就买了一些送给亲朋好友，但发现效果并不好，要么不看书，要么没时间。一个偶然的机会，发现漫画这种形式直观、有趣味，更能打动人心，就萌发了把书变成漫画，跟亚伦·卡尔的律师联系后，制作了漫画。漫画传播速度更快，面更广，接受时间更短，能服务更多的人。
从2012年开始，王福阳开始在微博推广。2018年，王福阳开始在微信上以相册形式传播，并转发到各个专业群和戒烟群。
新民眼工作室 方翔
漫画 | 王福阳的戒烟漫画
编辑 | 顾莹颖
（图表·插画）［世界无烟日］给戒烟多一个理由（一）
新华社图表，北京，2022年5月30日
插画：给戒烟多一个理由（一）
新华社发 王斌 作
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